Joga je drevna holistička praksa iz Indije koja kombinuje fizičke položaje, vežbe disanja i meditaciju. Za početnike, to je bezbedan i pristupačan način da razgibate telo, poboljšate držanje, oslobodite se stresa i postignete balans između fizičkog i mentalnog zdravlja
Osnovni elementi joge
- Asane: Fizički položaji tela koji jačaju mišiće, povećavaju fleksibilnost i ravnotežu.
- Pranajama: Svesne tehnike disanja koje smiruju nervni sistem i povećavaju nivo energije.
- Dauhana i meditacija: Vežbe opuštanja i svesnosti kojima se smiruje um i smanjuje nivo stresa.
Saveti za početak
Oprema: Potrebna vam je samo udobna odeća koja ne sputava pokrete i prostirka (joga mat).
Slušajte svoje telo: Joga nije takmičenje. Nikada ne idite preko granice bola i radite vežbe onoliko koliko vam u tom trenutku prija.
BLIC KUPON
Ponuda obuhvata:
- Joga za početnike u trajanju od 60 + 30 minuta
Kako se koristi kupon
- Nakon preuzimanja, kupon će se nalaziti u „Download folderu“ na vašem telefonu ili računaru
- Kupon sačuvajte na mobilni telefon i ponesite sa sobom
- Pri dolasku, pokažite vaš kupon i platite uslugu 2.500 rsd
Uslovi kupona
- Jedan kupon važi za jednu osobu
- Možete preuzeti i iskoristiti samo jedan kupon
- Kupon važi od trenutka preuzimanja do 11.08.2026.
- Neophodno je zakazivanje. Ukoliko niste u mogućnosti da dođete u zakazano vreme, potrebno je blagovremeno otkazati i zakazati nov termin, u suprotnom ce se kupon tretirati iskorišćenim
Kontakt podaci
- Abrakadabra Wellness & Spa
- Todora Dukina 49, Lekino Brdo, Beograd
- Telefon za zakazivanje: 060 684 0024
Radno vreme, raspoloživost kapaciteta, zaliha i drugo podložne su promenama. Obavezno potvrdite detalje telefonom pre realizacije kupona!
